Мнения
Овладеваем боевым искусством Вин-Чунь
Мы в своей НКО «С любовью к людям» (в которую, напомню, объединились неврологические инвалиды) всерьез «подсели» на ЗОЖ. ...
Фото: Открытый источник
 

Мы в своей НКО «С любовью к людям» (в которую, напомню, объединились неврологические инвалиды) всерьез «подсели» на ЗОЖ. Я уже рассказывал, как мы занимались в бассейне.

А на сей раз инструктор Петр Плотников, обладатель черного пояса по каратэ, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, обучал нас боевому искусству Вин-Чунь (которым он тоже владеет).



Занятия эффективны и рациональны: для Вин Чунь характерен низкий уровень травматизма, адекватная скорость работы тела. Петр учил правильно реагировать на приемы противника, ведь задача тут - гармонично развивать возможности человека, а не искалечить ученика!

Занятия Вин-Чунь полезны для здоровья: если регулярно тренироваться, можно избавиться от респираторных заболеваний. Плюс отступают застойные явления в суставах, уходит лишний вес, а высокий тонус и хорошее настроение становятся неизменными жизненными спутниками.

Вдобавок у учеников развиваются новые возможности: скорость зрительной и двигательной реакции, координация движений и ловкость, чувство равновесия и устойчивости. Успешное освоение Вин Чунь во многом связано с овладением нейромышечным искусством, то есть способностью регулировать напряжение и расслабление своего тела.

Необходимость занятий в том, что при выполнении определенных упражнений задействуются не столько мышцы, но и голова. ДЛЯ НАС ЭТО ВАЖНО.

Я призываю омичей-неврологических инвалидов вступать в наши группы здоровья – звоните мне (8-965-876-62-32), подписывайтесь на наш ютуб канал – ждем ваших комментариев.

поддержать рублём «НГ-Регион»
Хотите получать уведомления о свежих новостях?ДаНет